ปกติตั้งเวลานาฬิกาข้อมือ ตั้งเวลาในมือถือ เทียบกับนาฬิกาตัวไหน??

แต่ก่อนผมชอบตั้งเวลาของนาฬิกาให้ตรงกับนาฬิกาแขวนเพดานบนสถานี BTS
แต่ไม่รู้ว่าจะเที่ยงตรงขนาดไหน
อยากถามว่าเวลาตั้งเวลาชอบเทียบ อ้างอิงเวลากับนาฬิกาตัวใดครับ?