มีวิธีทำให้เสียงไม่ดังออกไปข้างนอกไหมคะ

พอดีว่าเป็นคนชอบร้องเพลงมากอ่าค่ะ แต่ปัจจุบันอยู่อพาร์ทเม้น เวลาร้องเพลงเสียงก็จะดังออกไปนอกห้อง
กลัวจะสร้างความรำคาญแก่เพื่อนข้างห้อง ไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ อยากจะซ้อมร้องเพลงก็ดันร้องดังๆไม่ได้
ร้องได้แค่ในลำคอเบาๆ ซึ่งบางครั้งก็ทำให้รู้สึกเจ็บคอ ไม่มีพลังเสียง พอมีวิธีไหนไม่ให้เสียงดังออกไปข้างนอกบ้างคะ

ปล. ตอนอยู่หอพักเก่า เคยมีเพื่อนนินทาว่าเราชอบร้องเพลงเสียงดัง เพื่อนไม่มีสมาธิอ่านหนังสือ 5555

เพื่อนๆที่ชอบร้องเพลง มีใครประสบปัญหาแบบเราบ้างไหมคะ แล้วแก้ยังไง?
สงสัยจริงๆ นักร้อง หรือคนที่พลังเสียงเยอะๆ เขาซ้อมร้องเพลงกันยังไงตอนอยู่บ้าน???