ช่วยตัวเองบ่อย ๆ ทำให้ตาบอด ?

ผมเคยไปเห็นลิ้งค์ข้อความเกี่ยวกับการวิจัย  ว่าตอนใกล้เสร็จกิจ (เกร็งมากๆ) จะมีผลทำให้เส้นเลือดฝอยในตาเสียหายได้  งง เลย   ไม่กล้าปลดปล่อยมาหลายวัน

ปล.  ช่วงนี้ จขกท. เริ่มมองไม่ค่อยจะเห็นหน้าจอแล้ว   เบลอมาก ๆ    ยิ่งมองอะไรไกล ๆ  ยิ่งไม่เห็นเลย  T_T