อยากเน้นเมตตาธรรม..เป็นการปฏิบัติที่ง่ายๆ ได้ผลเป็นความสุข..

เชื่อว่าหลายคนคงเห็นคลิปไวรัล "Walk for Peace" ที่คณะสงฆ์นานาชาติเดินธุดงค์ข้ามรัฐในอเมริกา พร้อมกับสุนัข "เจ้าอโลกา" ภาพที่เห็นคือชาวต่างชาติหลากหลายเชื้อชาติออกมาต้อนรับด้วยน้ำตา

คลิปนี้สรุปความหมายและการปฏิบัติศีลข้อ 3 หรือ "การงดเว้นจากการประพฤติผิดในกาม" ตามหลักพระพุทธศาสนาเถรวาท โดยอ้างอิงจากคัมภีร์หลักสามเล่ม: พระไตรปิฎกฉบับภาษาบาลี, คัมภีร์อรรถกถา และคัมภีร์วิส

ดิฉันอ่านพบธรรมนิพนธ์ของพระอาจารย์ไพศาล วิสาโล ซึ่งให้ข้อสังเกตเกี่ยวกับความเมตตา     ที่น่าสนใจ ดังนี้   “ตามคำสอนของพุทธศาสนา  เมตตา 

อาโลกสัญญา เป็นความสว่างของจิต เกิดจากการตามรู้ความเปลี่ยนแปลง เกิดดับของรูปนามอย่างต่อเนื่อง จนจิตสว่างไสว เนื่องจากได้รับการขัด ชำระ จากจิตดวงเก่าไปจิตดวงใหม่ จนได้สภาวะจิตตั้งมั่น 1. อาโลกสัญญา

"ครั้นแล้ว เธอย่อมโน้มจิตไปเพื่ออมตธาตุว่า นั่นสงบ นั่นประณีต คือ ธรรมเป็นที่สงบแห่งสังขารทั้งปวง ความสละคืนอุปธิทั้งปวง ความสิ้นตัณหา ความคลายกำหนัด ความดับ นิพพาน" -- ฌานสูตร -- ข้อควา