ยาคุมหาย แล้วลืมว่ากินถึงเม็ดไหนแล้ว ควรทำไงดีคะ

สวัสดีคะ

พอดียาคุมหายคะ แล้วเรามีแผงสำรองอยู่ แต่ติดตรงที่ว่าเราลืมว่ากินถึงเม็ดไหนแล้ว ไม่รู้ต้องหยุดทานไปเลยมั๊ยแล้วค่อยเริ่มแผงใหม่ตอนประจำเดือนมา
สามารถมีอะไรกับแฟนได้ปกติใช่ไหมคะ? แต่แฟนไม่ได้ปล่อยในนะคะ จะมีปัญหาอะไรไหมคะ?