รบกวนสอบถามเรื่องไซส์จักรยานครับ

ตอนนี้ผมปั่น MTB ไซส์ 18นิ้วครับ
กำลังจะเปลี่ยนเป็น หมอบ แต่ไม่แน่ใจเรื่องไซส์
พอดีมีคนถามขายให้ แต่เป็นไซส์ 56
ผมสูง 175 inseam ประมาณ80 ครับ
ผมจะปั่นไซส์ 56 พอดีไหม หรือควรเล็กกว่านี้ ขอบคุณครับ