เราจะใช้โปรแกรม back up สำหรับคอมบ้านตัวไหนดีคะ?

เสปคคอมคือ windows xp pro 2002 sp 3 ค่ะ แล้วต้องการแบ็คอัพข้อมูลเก็บไว้เราควรโหลด
ตัวฟรีแวร์ตัวไหนมาใช้ดี ,โหลดจากเวปไหนดีคะ แล้วมีขั้นตอนทำอย่างไรบ้าง
ขอบคุณที่ตอบค่ะ