กัดปากตัวเองรักษายังไงให้หายไว

แผลเกิดจาก กินข้าว แล้วไปกัดโดนริมฝีปากล่างด้านใน รอบแรกเจ็บนิดๆ ต่อมาอีกวัน ไปกัดซ้ำที่เดิมอีกรอบ จนมาวันนี้ มันบวมขึ้น + เป็นตุ่มขาวๆ 2ตุ่ม แถมถ้าไปทิ่มใส่ฟันมันก็เจ็บด้วย กินอะไรไม่อร่อยเลยช่วงนี้ มีวิธีไหนให้มันหายเร็วๆบ้าง