อาการที่ถูกตำหนิปุ๊บ....สวนกลับทันทีทันควันด้วยการเถียงๆ แก้ไม่หาย ทำยังงัยดีคะ

ตามหัวข้อกระทู้ค่ะ
มันเหมือนยั้งใจไม่อยู่  เราอธิบายออกไปเหมือนคนโกรธ  เพราะเรารู้สึกเหมือนเราถูกต่อว่า ถูกมองแบบคาดโทษ
คิดว่ามันถูกและไม่ถูกอย่างไร พร้อมชี้แนะวิธีแก้ไขด้วยค่ะ

เราเป็นอย่างนี้ตั้งแต่เด็กจนปัจจุบัน
ปฎิบัติธรรมเคยไปมาแล้ว ไม่ได้ผลอะไรเลย
แล้วเราควรทำอย่างไรดี