หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากแก้ไขอาการ "เครียด" มีวิธีช่วยมั้ย ?
กระทู้คำถาม
แพทย์
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ช่วงนี้เรามีอาการเครียดบ่อย จนไม่สามารถทำงานได้
เราอยากผ่อนคลายบ้าง แต่เมื่อพยายามทำสมาธิและปล่อยวาง ก้จะรู้เครียดขึ้นมาอีก
มีวิธีช่วยมั้ยยครับ ?? เครียดอะไรไม่รู้ รู้สึกอึดอัดมากๆ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการของโรคเครียดจากปัญหาทางการเมือง
อาการของโรคเครียดจากปัญหาทางการเมืองได้แก่ - เบื่อหน่าย ท้อแท้ รู้สึกไม่มีทางออก - หมกมุ่น ครุ่นคิด ติดตามแต่เรื่องการเมือง - ปวดศีรษะ, ปวดตึงตามจุดต่างๆ - นอนไ
ชายหนุ่มรูปหล่อ_ผู้มีใบหูมังกร
เครียดเรื่องเรียน
ทุกคนมีวิธีจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงบ้างคะ? คือตอนนี้เราเครียดเรื่องเรียนมาก เราพยายามผ่อนคลายหากิจกรรมอย่างอื่นทำแล้ว ปกติเราเป็นคนชอบอ่านนิยาย ดูซีรีส์เป็นง
สมาชิกหมายเลข 4356047
นอนไม่หลับ อยากจะบ้าตาย
ตอนนี้ผมอายุ 26 ปรัสบปัญหานอนไม่หลับครับ สมองคิดนู่นนี่ไปเรื่อย กลิ้งไปกลิ้งมา ไม่หลับสักที เป็นมาจะ 6 วันแล้ว ไปทำงานแบบตื้อๆ อึนๆ หลักๆเลยคือ กังวลว่าจะนอนไม่
Lussuria Rei
ถ้าไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า แล้วหมอให้กินยาต้านเศร้า จะส่งผลต่อจิตใจ หรือร่างกายไหม !?
อึดอัดมาก ไม่รู้จะอธิบายกับใคร คือผมไปหาหมอมา บอกผมเป็นโรคดครียด และมีอาการซึมเศร้า แล้วหมอให้ยา serterline 50 mg. เย้น fluoxine 20 mg. ก่อนนอน Amitripline 25 m
สมาชิกหมายเลข 3788782
วันนี้รวยกัน มั้ยยครับ เลขที่ผมให้ เลขก็เหมือนหุ้นต้องใช้ สมาธิในการเลือก บุญมีแต่กรรมบัง
สมาชิกหมายเลข 6115048
ขายงานฝีมือ ออนไลน์ ต้องเริ่มยังไงบ้างคะ
งานฝีมือที่ชอบทำ และทำได้ดีที่สุด คือถักตาถักไหมพรม ตอนนี้สนใจอยากขายออนไลน์ เป็นทางเลือกที่ 2 ให้กับชีวิตการทำงานประจำที่เครียดกับงานและกับคนรอบข้าง (จนจิตตก)
Rrinthip
การแผ่เมตตา ขณะนั่งสมาธิ ถูกหรือไม่
มีปัญหาตอนนั่งสมาธิ คือชอบไปบังคับลมหายใจตัวเองเหมือนจะตั้งใจมากไป ก็เลยลองแผ่เมตตาน้อมจิตไปด้วยพร้อม ๆ กับนั่งสมาธิ แล้วก็รู้สึกผ่อนคลายลงไม่บังคับลมหายใจและรู
Bright life
อุบายทำสมาธิอย่างง่าย
อุบายทำสมาธิอย่างง่าย ………………….. (๑) “ขั้นแรก รู้สึกตัวนะ รู้สึกตัวไว้ สบายๆ อย่าไปเกร็ง เวลาเราคิดถึงการปฏิบัติ ทันทีที่คิดถึง ร่างกายก็เกร็งแล้ว สำรวจตัวเองดูน
.......ลมทะเล.......:>.>
เวลาคุณเครียด คุณมีการจัดการปัญหาความเครียดอย่างไรบ้าง
ทุกคนย่อมมีปัญหาเรื่องความเครียด ในลักษณะปัญหาที่แตกต่างกัน ถ้าแก้ปัญหาไม่ได้ ย่อมเกิดความเครียด อยากทราบว่า ถ้าเครียดมากๆ ... ต้องเครียดระดับไหน ถึงต้องไปพบแพท
โต๋เต๋ย่ำต้อก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากแก้ไขอาการ "เครียด" มีวิธีช่วยมั้ย ?
เราอยากผ่อนคลายบ้าง แต่เมื่อพยายามทำสมาธิและปล่อยวาง ก้จะรู้เครียดขึ้นมาอีก
มีวิธีช่วยมั้ยยครับ ?? เครียดอะไรไม่รู้ รู้สึกอึดอัดมากๆ
ขอบคุณครับ