หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากแก้ไขอาการ "เครียด" มีวิธีช่วยมั้ย ?
กระทู้คำถาม
แพทย์
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ช่วงนี้เรามีอาการเครียดบ่อย จนไม่สามารถทำงานได้
เราอยากผ่อนคลายบ้าง แต่เมื่อพยายามทำสมาธิและปล่อยวาง ก้จะรู้เครียดขึ้นมาอีก
มีวิธีช่วยมั้ยยครับ ?? เครียดอะไรไม่รู้ รู้สึกอึดอัดมากๆ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาการของโรคเครียดจากปัญหาทางการเมือง
อาการของโรคเครียดจากปัญหาทางการเมืองได้แก่ - เบื่อหน่าย ท้อแท้ รู้สึกไม่มีทางออก - หมกมุ่น ครุ่นคิด ติดตามแต่เรื่องการเมือง - ปวดศีรษะ, ปวดตึงตามจุดต่างๆ - นอนไ
ชายหนุ่มรูปหล่อ_ผู้มีใบหูมังกร
เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี
เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ ก
สมาชิกหมายเลข 9297588
เครียดเรื่องเรียน
ทุกคนมีวิธีจัดการความรู้สึกตัวเองยังไงบ้างคะ? คือตอนนี้เราเครียดเรื่องเรียนมาก เราพยายามผ่อนคลายหากิจกรรมอย่างอื่นทำแล้ว ปกติเราเป็นคนชอบอ่านนิยาย ดูซีรีส์เป็นง
สมาชิกหมายเลข 4356047
นอนไม่หลับ อยากจะบ้าตาย
ตอนนี้ผมอายุ 26 ปรัสบปัญหานอนไม่หลับครับ สมองคิดนู่นนี่ไปเรื่อย กลิ้งไปกลิ้งมา ไม่หลับสักที เป็นมาจะ 6 วันแล้ว ไปทำงานแบบตื้อๆ อึนๆ หลักๆเลยคือ กังวลว่าจะนอนไม่
Lussuria Rei
ถ้าไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า แล้วหมอให้กินยาต้านเศร้า จะส่งผลต่อจิตใจ หรือร่างกายไหม !?
อึดอัดมาก ไม่รู้จะอธิบายกับใคร คือผมไปหาหมอมา บอกผมเป็นโรคดครียด และมีอาการซึมเศร้า แล้วหมอให้ยา serterline 50 mg. เย้น fluoxine 20 mg. ก่อนนอน Amitripline 25 m
สมาชิกหมายเลข 3788782
นอนหลับยาก ทำไงดี? แนะนำ 16 วิธี ช่วยให้นอนหลับสนิทตลอดคืนทั้งคืน
อาการนอนไม่หลับ เป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งกายและใจ หากปล่อยทิ้งไว้อาจส่งผลต่อการทำงาน ความสามารถในการจดจำ และอารมณ์ในชีวิตประจำวัน วิธีรักษาอาการนอนไม่
Lady_Simplicity
ดราม่าพั้นรักแมว กับจรรยาบรรณวิชาชีพแพทย์และความมั่นคงในสายงานบันเทิง
ตามหัวข้อเลยค่ะ เรื่องของพั้นรักแมว นางเป็น influencer ที่มีคนรักและเกลียดมากในเวลาเดียวกัน เรื่องมันมีอยู่ว่านางดรอปเรียนหมอเพื่อที่จะไปทำสายงาน influencer จนท
Atoner Grown
วันนี้รวยกัน มั้ยยครับ เลขที่ผมให้ เลขก็เหมือนหุ้นต้องใช้ สมาธิในการเลือก บุญมีแต่กรรมบัง
สมาชิกหมายเลข 6115048
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากแก้ไขอาการ "เครียด" มีวิธีช่วยมั้ย ?
เราอยากผ่อนคลายบ้าง แต่เมื่อพยายามทำสมาธิและปล่อยวาง ก้จะรู้เครียดขึ้นมาอีก
มีวิธีช่วยมั้ยยครับ ?? เครียดอะไรไม่รู้ รู้สึกอึดอัดมากๆ
ขอบคุณครับ