เป็นคน สองบุคลิก อารมณ์แปรปรวน แก้ไขยังไงดีค่ะ

เราไม่ค่อยมั่นคงกับความรู้สึกตัวเองเลย
บางทีคิดแบบนี้ พอเปลี่ยนมุมมองก็คิดอีกแบบ แล้วก็ขัดแย้งกันเอง
ต้องไปพบ จิตแพทย์ มั้ยอ่ะ

บางคืนก็นอนร้องไห้ มันรู้สึกเจ็บๆแน่นๆที่หน้าอก เจ็บแบบเหมือนคนอกหัก แต่เราก็ไม่ได้อกหัก
หรือเป็นเพราะเราเหงาหรอ เพื่อนก็ไม่ค่อยมี
ทำไงดี