มีใครเคยฝังใจกับอุบัติเหตุที่เคยเกิด จนกลัว วิตกกังวลจนเกินเหตุเวลาขี่หรือนั่งรถไหมครับ ?

กระทู้คำถาม
ผมเคยประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์รวมระยะเวลาก็ผ่านไปปีกว่าๆแล้วครับ
ถ้าถามว่าอุบัติเหตุคราวนั้นทำให้ผมเจ็บหนักมั้ย ตอบได้เลยว่าไม่ครับ คนอื่นที่นั่งมาพร้อมกับผม บาดเจ็บมากกว่าผมเยอะ
ผมนั่งข้างคนขับ คาดเข็มขัดไว้ ผมบาดเจ็บน้อยที่สุดเลยก็ว่าได้ มีแผลถลอกตามแขนแล้วก็ปวดๆช้ำๆตรงหลายๆส่วนเพราะกระแทกตอนรถพลิกข้าง
แต่ไม่รู้สิครับ มันคงเพราะเป็นอุบัติเหตุรุนแรงครั้งแรกที่ผมประสบมั้ง
หลังจากนั้นมา ทุกครั้งที่ขี่รถเอง หรือซ้อน/นั่งรถคนอื่น
มันจะชอบคิดไปเองเรื่อยว่าอาจจะเกิดอุบัติเหตุอย่างนั้นอย่างนี้ แล้วก็เริ่มหวาดระแวง
พอรถเร่งความเร็วเข้าหน่อย หรือเบรคที ใจผมแทบไม่อยู่กับเนื้อกับตัว
จริงๆมันก็ดีนะครับ จะได้ไม่ประมาท แต่บางทีผมรู้สึกว่ามันกังวลจนเกินเหตุแล้วก็กลัวโดยที่ผมไม่รู้จะแก้ไขมันยังไง
ผมควรทำอย่างไรดีครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่