ปัญหายาคุมมาอีกแล้วค่ะ มาช่วยกันตอบด่วนๆ เครียดเลยยยยย ><

แบบนี้ค่ะ ปกติเราทานยาคุมยี่ห้อ เมอซิลอน 28 เป็นประจำ ตรงเวลา ไม่เคยลืมกิน ลืมอย่างมากก็แค่ครึ่งชั่วโมง ทานมาต่อเนื่อง 2 ปีกว่าแล้วค่ะ
.
แต่วันนี้มีปัญหาดังนี้ค่ะ
ปกติวันนี้เราต้องทานยาเม็ดที่ 8 เราแกะยาออกจากแผงแล้ว แต่ดันลืมว่ากินไปหรือยัง ... เราเอาไปวางตรงไหนหรือเปล่า พยายามนึกแล้วค่ะ แต่มันจำไม่ได้จริง ๆ
.
และประเด็นคือ ก่อนเวลาทาน แฟนบรึ้มในไปเรียบร้อย ป้าดดดดด
แก้ปัญหากันยังไงล่ะทีนี้
.
รบกวนผู้รู้ด้วยนะค่ะ เครียดมากจริงๆ