วิตามิน แบล็คมอ 1000 มก. ทานเวลาไหนดี

ได้ยินว่าต้องกินวันละ หนึ่งเม็ดผิวจะสวย แล้วอยากทราบทานตอนไหนครับ ผมทานก่อนนอนทุกคืน ทานแบบนี้ถูกรึเปล่าครับ อยากใส อยากผิวสวย แต่ไม่ใช่คนรวยวิตามินซีเลยคิดว่าตัวเองน่าพอกินได้ทุกเดือนเลย ทานมานานมากแล้ว ก็ใสนะครับแต่สิวไม่หาย อยากทราบจริงๆหลักจริงๆต้องทานเวลาไหนถึงดี