ตาแห้งค่ะ เป็นเพราะเล่นโทรศัพท์บ่อยรึป่าว?

ธรรมดาเวลาไม่ได้ใส่คอนแทคฯตาแห้งอยู่แล้วค่ะ  แบบต้องกระพริบตลอดเพื่อให้มันไม่แห้งมาก
แต่ก่อนใส่คอนแทคฯค่ะ เพราะสายตาสั้น แต่ไม่มาก แค่75เอง อิอิ แต่ไม่ได้ใส่มานานหลายเดือน เพราะรู้สึกว่าตาแห้ง
พอใส่คอนแทคฯมันเหมือนยิ่งแห้งเข้าไปใหญ่ค่ะ แล้วมันเหมือนทำให้ปวดๆตา
แล้วนี่เพิ่งกลับมาใส่ เพราะเวลาขับรถ มองไม่ค่อยชัดเท่าไหร่
ทำไงดีค่ะให้ตาชุ่มชื้น แต่จะหันไปใส่แว่นแทนละค่ะเพื่อสุขภาพตา ^ ^
มีน้ำตาเทียใหยอดแต่ของ DUNA ร้านท๊อปเจริญแนะนำตอนซื้อคอนแทคฯ แต่ไม่รู้สึกว่ามันดีเลย
รู้สึกว่าฉ่ำตอนหยอด พอซักพักก็เหมือนเดิม T__T

ทำไงให้ตาไม่แห้งดีค่ะ  
ปล.1 ชอบเล่นโทรศัพท์เกี่ยวรึป่าวไม่รู้ค่ะ  
ปล.2 บ้างก็ปิดไฟห้องแล้วนอนเล่น พอง่วงก็หลับไปเลย เรื่องของเรื่อง ขี้เกียจขึ้นมาปิดไฟ