แอปที่บอกระดับการนอนหลับโดยวิเคราะห์จากเสียงที่ดังเวลานอน เชื่อถือได้มั้ยครับ

Gadget สุดไฮเทค Smart Band/Smart Watch ยุคนี้จะต้องมี Feature นี้ร่วมด้วย โดยเครื่องจะสามารถแสดงข้อมูลการวิเคราะห์ประสิทธิภาพการนอนหลับในแต่ละคืน และแสดงผลเป็นกราฟบอกช่วงเวลาหลับสนิท หลับไม่สนิท และตื

มีคำถามมากมายครับกับการนอน ผมว่ามันเป็นส่วนสำคัญมากกับชีวิต มันใช้เวลา 1 ใน 3 แต่ผมแทบไม่ใส่ใจ หลังจากที่มีอุปกรณ์วัดการนอนก็ อยากจะพัฒนาการนอนของตัวเอง แต่มันไม่ง่ายเลย ข้อมูลมันน้อยมาก ต่างกับ dayt

https://www.iphonemod.net/review-apple-watch-series-3-gps-work-with-pillow.html พอดีเห็นจากบทความข้างบนมา ว่าแอปนี้ทำงานละเอียดมาก รู้ไปจนถึง Mood ส่วนตัวเลยสงสัยครับว่าแอปพวกนี้ทำงานยังไง วัดจากอะไร

ตอนนี้ผมใช้ Sleep Cycle alarm clock อยู่ครับ แจ๋วดีครับ ตอนนี้ตั้งเสียง Sunrise มันปลุกไงผมก็ไม่รู้เพราะผมหลับอยู่555 แต่ตื่นมารู้สึกสบายมาก ไม่ปวดหัวเหมือนแอพที่ติดมากับ ios เลยของเดิมที่ติดมากับเครื