เพื่อนๆกิน วิตามินซี + กลูต้า ตัวไหนกันบ้างที่ช่วยเรื่องผิวเนียน ขาวใส

อยากรู้ว่าเพื่อนๆกิน วิลูต้ตามินซี + กลูต้า ตัวไหนกันบ้าง แล้วผลออกมาเป็นไง พอดีสนใจเลยมาหาความรู้เพิ่มเติม ปกติกินแค่น้ำมะเขือเทศดอยคำทุกวันก่อนนอน อาจจะมีตอนเช้าบ้าง ยังไงก็แนะนำกันได้น๊าาาา