ทำไมถึงนอนไม่หลับ ?

เพื่อนๆมีอาการนอนไม่หลับกันบ้างไหมคะ พอดีเป็นมาสักระยะนึงแล้ว ง่วงตาจะปิด แต่นอนยังไงก็ไม่หลับ หรือบางทีก็หลับๆตื่นๆ ช่วงนี้ก็มีออกกำลังกาย,อ่านหนังสือก่อนนอน,ดื่มนม หรือชาคาโมมาย แต่อาการก็ยังไม่ดีขึ

​ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากรู้ว่ายาโรคลมชัก Levetiracetam (sandoz) 500 mg สามารถกินพร้อมกับยานอนหลับได้ไหมครับ แต่เท่าผมถาม Chat gpt มาแล้ว บอกว่าไม่สามารถกินคู่กันได้ เพราะมีความเสี่ยงทำให้ เดินเซ มึนงง

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล

อายุ 30 นิดๆ เป็นคนนอนหลับยากมาก บางวันนอนตี 4 ตี 5 ตื่น 8 โมงเช้า มาทำงานไม่กินกาแฟ ก็ไม่ง่วง คุณหมอให้ยานอนหลับมา ก็ไม่รู้สึกง่วง เป็นออกกำลังกายก่อนนอนด้วยค่ะ

คือจขกท.มีปัญหาเรื่องการนอนมากครับ คือหลับยากและตื่นง่ายมาก พยายามหาวิธีให้ตัวเองหลับแล้ว เช่นออกกำลังกาย กินนมอุ่น หรือพยายามไม่คิดมาก แต่ก็ไม่ได้ผลครับ คือผมพยายามเข้านอนตอนสี่ทุ่มแต่บางทีกลิ้งไปกลิ

คือแบบว่าเมื่อวานเรากินยานอนหลับเพราะอยากลองดูเฉยๆว่าอาการเป็นยังไง?สรุปสุดท้ายอาการเหมือนแพ้ก็คือไข้ขึ้นสูงแค่อยากทราบว่าอาการแบบนี้มันใช่อาการของแพ้ยานอนหลับไหม?

**** สมมติคุณเป็นคนที่ทั้งนอนหลับยาก และน้ำหนักขึ้นง่ายมาก เลือกแบบไหนคะ**** สวัสดีวันอาทิตย์สีแดง ตามหัวกท.เลย ถ้าให้เลือก ระหว่างเป็นคนโชคดี ที่นอนหลับง่ายมาก หัวถึงหมอน นับ 1 2 3 หลับ ไม่ว่าจะเคร