มนุษย์ทุกคนเมื่อเกิดมาแล้วก็อยากมีความสุข ไม่อยากมีความทุกข์

ความทุกข์จึงเป็นปัญหาใหญ่หลวงที่สุดสำหรับมนุษย์ทุกคน

ถ้าใครจะสามารถมีชีวิตอยู่โดยไม่มีความทุกข์เลย หรือมีให้น้อยที่สุดได้ ก็นับว่าเขาโชคดีอย่างที่สุดแล้ว

ซึ่งการที่พระพุทธเจ้าทรงอุบัติขึ้นมาในโลก ก็เพื่อมาสอนมนุษย์ให้หลุดพ้นจากปัญหาใหญ่หลวงที่สุดนี้

ซึ่งวิธีการปฏิบัติเพื่อให้หลุดพ้นจากความทุกข์ตามหลักของพระพุทธเจ้านี้ จะตรงกับหลักวิทยาศาสตร์

โดยจะใช้ปัญญา สมาธิ  และศีล มาทำงานร่วมกัน คือเมื่อใดที่เราสามารถปฏิบัติให้ปัญญา สมาธิ และศีลเกิดขึ้นมาได้อย่างถูกต้อง ความทุกข์ก็จะดับหายไปทันทีแม้เพียงชั่วคราว

และถ้าใครสามารถปฏิบัติปัญญา สมาธิ และศีลนี้ได้อย่างต่อเนื่องนานๆ ความทุกข์ก็จะดับหายไปอย่างถาวรหรือตลอดชีวิตได้