กำลังเริ่มดูแลตัวเองครับ ช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์ต่างๆหน่อยครับ

ช่วงนี้ออกแดดบ่อย พอมาส่องกระจกแล้วดูหมองคล้ำมากเลย สิ่งที่ผมต้องการตอนนี้คือ อยากขาวขึ้น ทำให้ผมดูดีที่สุดครับ ตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยครับ  เลยคิดที่จะเริ่มดูแลตัวเองครับ ช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์ต่างๆหน่อยครับ เอาทุกอย่างเลยนะครับ ตั้งแต่ ตื่น-นอน เลยครับ ยาสีฟัน โฟมล้างหน้า เซรั่ม ครีมบำรุง โทนเนอร์ โลชั่น ครีมกันแดด ลิบ สบู่ น้ำยาล้างน้องชาย แชมพู ครีมนวด ครีมทามือ ส้นเท้า เข่า สอก ครีมทาผิว กระดาษซับมัน แป้งทาหน้า อื่นๆ เอาที่หาซื้อได้ตาม Big C tesco Watson นะครับ
และก็พวกอาหารเสริมด้วยนะครับ ที่ผมไปอ่านมาก็จะมีพวก centrum ไม่รู้ว่าดีจริงป่าว ช่วยแนะนำหน่อยนะครับ ตัวไหนก็ได้ แนะนำพวกน้ำดื่มใน 7-11 ที่มีประโยชน์ด้วยนะครับ ที่ผมดูๆมา ก็เห็นพวก peptein B-ing Seppe mansome ไรพวกนี้ แต่ตอนนี้ผมกิน Vitamix V150 อยู่ครับ ไม่รู้ดีป่าว แต่อร่อยดีครับ ว่าง่ายๆคือเอาหมดทุกอย่างที่คิดได้อ่ะครับ