ตัดผมสั้นร้านไหนดี ?

ตั้งแต่เกิดมาไว้อยู่สองทรงคือ ผมบ๊อบ และผมยาว พอไว้บ๊อบก็ต้องไดรตลอดไม่งั้นไม่เป็นทรง เพราะหัวฟูมาก พอไว้ผมยาวก็ไม่เป็นทรงนอกจากต้องมานั่งทำผมเซ็ทผมอีก อยากลองไว้ผมสั้น เอาสั้นจริงๆแบบจ๊ะ จิตตาภา เห็น

ก็ไม่รู้สินะ ผมว่าบุคลิคแบบ จ๊ะ เหมาะกับบท นักจิตวิทยา ใน วัยแสบฯ มากๆ ลุคผมสั้น ดูกะฉับกะเฉง สมกับเป็นสาวสมัยใหม่ น่ารัก ดูแล้วชอบเลย เล่นดีด้วย อยากเอาใจช่วยครูทรายมากๆครับ แก้แล้วครับ ครูทราย คือน

อานาปานสติ (รู้ลมหายใจ) จนลึกมาก ๆ จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นลำดับ ตอนแรก เราจะรู้ลมหายใจแบบชัด ๆ หายใจยาว ก็รู้ว่ายาว หายใจสั้น ก็รู้ว่าสั้น นี่คือช่วงที่ “ลมหายใจยังหยาบ” พอฝึกไปเรื่อย ๆ