ในไทยมีกลุ่มหรือสมาคมที่รวมตัวกันบำบัดทางจิตแบบในหนังฝรั่งหรือเปล่าครับ

คือบุคลิกภาพของผม ผมเป็นคนขี้อาย ไม่ค่อยพูด พูดไม่เก่ง ไม่ค่อยคบค้าสมาคมกับผู้อื่น แต่ในใจอยากจะเป็นคนที่กล้าแสดงออก พูดคุยกับผู้อื่นได้ดี อยากจะมีเพื่อนฝูงเยอะ ควรเริ่มต้นเปลี่ยนบุคลิกภาพของตัวเองอย่

ตั้งแต่เด็กๆเราเป็นคนค่อยข้างขี้อายไม่คุยไม่คบหาสมาคมกับใครเลยมีคนพูดกับเราเราก็ไม่ชอบโต้ตอบแถมชอบทำหน้าเข้มๆ(สมัยเด็ก) พอโตมาเราเริ่มที่อยากเข้าสังคมอยากแสดงความคิดเห็นบ้างแต่ถ้าวันไหนวันนึงที่เราแสด

แมวชอบฝรั่งขี้อาย

สวัสดีค่ะทุกคนเรามีเรื่องจะปรึกษา คือว่า...เราอยากเป็นดารา แต่เราไม่กล้าแสดงออก ขี้อายมาตั้งแต่เด็กๆ มีวิธีแก้อาการ ขี้อาย ของเรามั้ยคะ???

คือเราเป็นคนไม่กล้าแสดงออกแถมหน้าตาเราก็ไม่ดีรูปร่างออกไปทางอ้วนพอออกไปข้างนอกก็ต้องมีเพื่อนไปด้วยไม่กล้าไปคนเดีนวไท่กล้าสั่งข้าวเองไม่ชอบคุยกับคนไม่สนิทถ้าได้ออกไปข้างนอกคนเดียวหรือสั่งน้ำคนเดียวจะอา

คือ เราเพิ่งเข้ามหาลัยปีแรก อยากกล้าแสดงออกให้มากกว่าเมื่อก่อนค่ะ เพราะเมื่อก่อนไม่ค่อยกล้าแสดงออกเลย เป็นคนขี้อายมาก เราเลยเริ่มปรับตัว ลองไปทำกิจกรรมกับคณะ ต่อหน้าคนเยอะๆ แต่เราก็ ทำแบบอายๆออกมาอะค่

คือตัวเราเองเป็นคนที่ขี้กลัวมากไม่กล้าแสดงออก เวลาจะซื้อนั่นนี่ก็ไม่กล้าแบบไม่รู้จะสั่งไง ยิ่งเวลาอยู่กับเพื่อนฝูงกับครอบครัวเราจะไม่กล้าสั่งต่อหน้าพวกเขาเลยล่ะ จะมีก็แค่แยกตัวออกมาซื้อคนเดียว หรือมัน

ตามหัวข้อเลยครับ. พอดีผมเป็นคนขี้อายไม่กล้าแสดงออก เวลามีงานหรือกิจกรรมเพื่อนๆมักจะให้ผมออกไปเสมออ. แล้วทุกๆครั้งที่ออกไปร่างกายมันก็กระด้างแข็ง นิ่ง สั่น. ไม่กล้าทำอะไรเลยครับ เพราะมีแต่คนมองผมอยู่ฝ่

มีใครขี้อายเหมือนเราบ้าง ไม่กล้าทำอะไรชัดเจน ไม่กล้าแสดงออก จะย้ายไปอยุ่โรงเรียนใหม่แล้วกลัวจะหาเพื่อนไม่ได้จังเลยค่ะ มีใครเคยเป็นแบบไปไหนก็ระแวงทำไรก็กลัวคนนู้นคนนี้มองมีใครเคยเป็นบ้างรึเปล่ามีเทคนิค

สวัสดีค่ะ  อันนี้เป็นกระทู้แรกของเราเลย เราอยากจะถามว่า ทำยังไงให้กล้าแสดงออก เราเป็นคนที่ชอบวิตกกังวล มีอะไรชอบเก็บไว้คนเดียว แล้วก็ขี้อายมากๆค่ะ แต่เรามีความฝันว่าอยากเป็นนักแสดง แต่ดันเป็นแบบน