แนะนำวิตามิน และวิธีรักษาสิว ให้หน่อยครับ

กระทู้คำถาม

คือตั้งใจจะซื้อวิตามินมากินอะครับ เลยอยากขอคำแนะนำ
1.วิตามินที่เหมาะกับเรื่องผิวพันธุ์ อยากผิวใสลื่นๆ
2.ทำงานเข้ากะด้วยครับ 2อาทิตย์ครั้ง นอนไม่พอ
4.วิตามินบำรุงสมอง เพราะงานที่ทำเครียดบ่อยๆ
5.คือหน้าผมจะมีสิวขึ้นตลอดไม่เยอะแต่ไม่ขาดสาย
แนะนำวิธีรักษาหน่อยครับ ตอนนี้ใช้ แบนแซค กับ แอคเน่ เอด สีแดงครับ . เดือนกว่าๆก็ยังไม่หาย ผมหน้ามันครับ
ขอบคุณมากครับ. ขอยี่ห้อด้วยยิ่งดีครับ เว็บซื้อที่ไหน กะจะซื้อผ่านเน็ต