กำลังตะเริ่มกินกลูต้าค่ะ แนะนำด้วยนะคะ

ตอนนี้เสื้อนศ.ของเราเหลืองมากจะเหลืองบริเวณแขนเสื้อ สาเหตุมากจากการที่เราชอบทาครีมกันแดดเยอะ เคยซักด้วยการใช้ไฮเตอร์สำหรับผ้าขาวผสมกับน้ำเปล่า แช่ไว้ไม่นานตรงส่วนที่เหลืองจะกลายเป็นสีชมพู ตอนนั้นเราแก

สวัสดีคะเพื่อนๆทุกคน เรื่องมันมีอยู่ว่า หลังงานกีฬาสีเราดำมากกกก เนื้องจากปกติเป็นคนขาวแต่กำเนิด ก็เลยไม่สนใจอะไรมากคิดว่าเดียวมันก็กลับมาขาว แต่หลังจากกีฬาสี คือเราดำมากๆ และเราเป็นคนหมวยๆ พอดำและตอ

เราเป็นคนใต้ดำแต่กำเนิด พยามยามดูแลตัวเองตั้งแต่ขยันทาครีมเช้าเย็น ทาครีมกันแดด กลูต้าก็กิน วิตามินซีก็กิน น้ำผักผลไม้ก็กิน พยามพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายบ้างเล็กน้อยเพื่อให้เลือดสูบฉีด แต่ก็ไม่มีท

คือตอนนี้ผมมีอาการดำแดดเพราะดูจากผิวที่อยู่ใต้ร่มผ้ากับแขนที่อยู่ข้างนอกมันสีต่างกันมากผมเลยจะถามว่าใช้ตัวไหนดีครับที่เป็นครีมทาตอนนี้ทาแค่กันแดดแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณมากครับ

คือเป็นคนผอมหนัก40กลางๆขาหนีบดำมาตั้งแต่ช่วงประถมเลยค่ะตอนนี้อายุกำลังจะเข้าเลข2แล้ว คือไม่ใช่คนสกปรกเลยนะคะดูแลตัวเองดีระดับนึง ช่วงประถมเป็นคนผิวดำแต่ตอนนี้ผิวขาวค่ะ มีแค่ขาหนีบที่ดำรู้สึกไม่มั่นใจเ

เหนหลายคนบอกว่า กลูต้าหน้าเด็กดีกว่า สอบถามหน่อยนะคะ คนทร่เคยกิน เปนไงบ้างคะ ขาวขึ้นมั้ย หรือทานกลูต้าตัวไหนดี ขาวขึ้น แนะนำหน่อยค่ะ ปกติเปนคนสครับผิว ทาครีม กันแดด ดูแลตัวเองอยู่แล้วค่ะ แต่อยากทานกลู