กำลังตะเริ่มกินกลูต้าค่ะ แนะนำด้วยนะคะ

-การทานกลูต้าจะมีผลต่อสุขภาพในอนาคตมั้ยคะ? -ถ้าเลิกทานแล้ว แต่เรามีการบำรุงผิวโดยทาครีมบำรุงและกันแดดอย่างสม่ำเสมอ จะกลับมาดำมั้ยคะ -มียี่ห้อไหนที่แนะนำบ้างคะ คือตอนนี้เราอายุ17 ผิวคล้ำ หมองๆ เห็นเพื

สวัสดีคะเพื่อนๆทุกคน เรื่องมันมีอยู่ว่า หลังงานกีฬาสีเราดำมากกกก เนื้องจากปกติเป็นคนขาวแต่กำเนิด ก็เลยไม่สนใจอะไรมากคิดว่าเดียวมันก็กลับมาขาว แต่หลังจากกีฬาสี คือเราดำมากๆ และเราเป็นคนหมวยๆ พอดำและตอ

เราเป็นคนใต้ดำแต่กำเนิด พยามยามดูแลตัวเองตั้งแต่ขยันทาครีมเช้าเย็น ทาครีมกันแดด กลูต้าก็กิน วิตามินซีก็กิน น้ำผักผลไม้ก็กิน พยามพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายบ้างเล็กน้อยเพื่อให้เลือดสูบฉีด แต่ก็ไม่มีท

ช่วยแนะนำครีมหรือโลชั่น ที่ทาแล้วช่วยให้ผิวที่ดำไหม้กลับมาขาวได้เหมือนเดิมบ้างคะ 🙏🙏 ดำแบบหมดสวยไปเลย T-T

หน้าแห้งมาก แต่งหน้าไม่ติดเลยค่ะ มันจะเป็นคราบๆ อารมณ์ประมาณเหมือนกินโจ๊กติดขอบปาก ตอนนี้เป็นขุยขาวๆเหมือนอีกััวน่าลอกคราบ คันและแสบยุบยิบๆ ปกติ ไม่ได้ทาอะไรบำรุงเลยค่ะ ใช้สบู่ก้อนล้างหน้า ตอนนี้ ล้าง

พอดีเราเป็นเกย์ แล้วเราแอบที่บ้านแต่เราก็เลิกมานานแล้วจนเราไม่ได้ทาครีมอ่ะ 2-3 เดือนแล้วมันดำขึ้นคราวนี้ที่บ้านน่ะเหมือนเห็นว่าเราไม่ได้ทาครีมแล้วเขาก็มาถามว่าทำไมไม่ทาแล้ว เราก็บอกว่าคนที่บ้านกลัวรับ