กำลังตะเริ่มกินกลูต้าค่ะ แนะนำด้วยนะคะ

-การทานกลูต้าจะมีผลต่อสุขภาพในอนาคตมั้ยคะ? -ถ้าเลิกทานแล้ว แต่เรามีการบำรุงผิวโดยทาครีมบำรุงและกันแดดอย่างสม่ำเสมอ จะกลับมาดำมั้ยคะ -มียี่ห้อไหนที่แนะนำบ้างคะ คือตอนนี้เราอายุ17 ผิวคล้ำ หมองๆ เห็นเพื

สวัสดีคะเพื่อนๆทุกคน เรื่องมันมีอยู่ว่า หลังงานกีฬาสีเราดำมากกกก เนื้องจากปกติเป็นคนขาวแต่กำเนิด ก็เลยไม่สนใจอะไรมากคิดว่าเดียวมันก็กลับมาขาว แต่หลังจากกีฬาสี คือเราดำมากๆ และเราเป็นคนหมวยๆ พอดำและตอ

เราเป็นคนใต้ดำแต่กำเนิด พยามยามดูแลตัวเองตั้งแต่ขยันทาครีมเช้าเย็น ทาครีมกันแดด กลูต้าก็กิน วิตามินซีก็กิน น้ำผักผลไม้ก็กิน พยามพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายบ้างเล็กน้อยเพื่อให้เลือดสูบฉีด แต่ก็ไม่มีท

เหนหลายคนบอกว่า กลูต้าหน้าเด็กดีกว่า สอบถามหน่อยนะคะ คนทร่เคยกิน เปนไงบ้างคะ ขาวขึ้นมั้ย หรือทานกลูต้าตัวไหนดี ขาวขึ้น แนะนำหน่อยค่ะ ปกติเปนคนสครับผิว ทาครีม กันแดด ดูแลตัวเองอยู่แล้วค่ะ แต่อยากทานกลู

ตามหัวข้อเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14 ตอนนี้หนุมีปัญหา หน้ากับคอดำกว่าตัวมาก ปกติหนูเป็นคนขาวแต่กำเนิดค่ะ ปกติก้ทากันแดดนะคะ ช่วงม.1ทาของเคลียร์โน้ต ม.2ใช้kaสลับกับศรีจันบ้างค่ะ แต่ช่วงม.2เล่นบอลบ่อย ตากแดดบ่อย แก้ยังไ

คือตอนนี้ผมมีอาการดำแดดเพราะดูจากผิวที่อยู่ใต้ร่มผ้ากับแขนที่อยู่ข้างนอกมันสีต่างกันมากผมเลยจะถามว่าใช้ตัวไหนดีครับที่เป็นครีมทาตอนนี้ทาแค่กันแดดแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณมากครับ