ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย

กระทู้คำถาม
มีอาการปวดเมื่อย แขน ขา วันต่อไปควรออกกำลังกายซ้ำ หรือ ควรพักก่อนดีคะ ช่วยแนะนำหน่อยคะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่