หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การคูลดาวน์ของนักกีฬาวอลเลย์บอล
กระทู้คำถาม
วอลเลย์บอล
เวลาทำการแข่งขันเสร็จ นักกีฬาเขาจะทำการยืดคลายกล้ามเนื้อที่ไหนหรอครับ หรือว่าทางผู้จัดการแข่งขันเขามีสถานที่สำหรับการยืดคลายกล้ามเนื้อไว้ให้เฉพาะ บางรายการเห็นเล่นเสร็จ อาจารย์ก็จะนำนักกีฬายืดคลายกล้ามเนื้อที่สนามเลย แต่ก็คงหมายถึงไม่มีคู่ต่อไปรอแข่งขันต่อถึงจะทำได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาฟังสาวๆนักวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย พูดถึงความพร้อมในการแข่งขัน และความรู้สึกที่มีต่อชุดแข่งขัน "อัญมณีลีลา"
มาฟังสาวๆนักวอลเลย์บอลทีมชาติไทย พูดถึงความพร้อมในการแข่งขัน และความรู้สึกที่มีต่อชุดแข่งขัน "อัญมณีลีลา" เข้าชมคลิ๊กครับ.. https://www.facebook.com/grandsport1961/videos/1096347717075489/
เชียร์ทีมชาติไทย
ไม่คูลดาวน์หลังออกกำลังกายจะเป็นอะไรไหมคะ?
กังวลว่าถ้าไม่คูลดาวน์หลังออกกำลังกายจะทำให้การออกกำลังกายที่เราออกไปมันจะไม่มีผลกับเรามั้ยคะ แบบว่าถ้าไม่คูลดาวน์หลังออกกำลังกายมันจะมีผลทำให้กล้ามเนื้อของเราไม่เฟิร์มไม่กระชับขึ้นมั้ยคะมันมีผลมั้ย ห
สมาชิกหมายเลข 7443620
การคูลดาวน์ของเกมส์ CS GO
อยากสอบถามเพื่อนๆทุกคนนะครับคนที่เล่นเกมส์ CS GO ในการออกหรือหลุดเเล้วเชื่อมต่อไม่ทันมันต้องมีการคูลดาวน์ใช่ไหม เพื่อน ๆ เคยโดนมากที่สุดกี่ ชม กี่ วัน กันหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 3135114
‼️ทำไมแชมป์นักเพาะกายทั่วโลก ทยอยเสียชีวิตก่อนวัย
ทำไมแชมป์นักเพาะกายทั่วโลก ทยอยเสียชีวิตก่อนวัย . เมื่อวันที่ 17 ธ.ค. 2025 หวังคุน (王昆) นักเพาะกายอาชีพผู้คว้าแชมป์รายการ CBBA National Bodybuilding Championships ถึง 8 สมัย เสียชีวิตในวัยเพียง 31 ปี
เม่าบนยอดดอย
จริงๆผู้จัดการทีมฟุตบอลดื่มเหล้าได้มั๊ย แบบดื่มทุกวัน หรือว่าชวนลูกทีมมาดื่มเหล้ากัน แต่ไม่ถึงขั้นเมาไม่ขับน
คือบางคนก็เหมือนจะบอกว่าดื่มได้ ตราบใดที่เมาไม่ขับ แต่ส่วนตัวนักกีฬาน่าจะควรรักษาสภาพร่างกาย ก็ไม่ควรจะดื่มหรือเปล่า ยกเว้นนานๆดื่มที ส่วนผู้จัดการทีมนี่ไม่ควรจะดื่มเลย เพราะน่าจะเป็นตัวอย่างที่ไม่ดีน
สมาชิกหมายเลข 6555645
วันนี้พบกับอันดับ 1 ของโลก ทานข้าวอาบน้ำอาบท่ากันหรือยัง ตอนนี้สาวไทยลงคลายกล้ามเนื้อที่สนามแล้ว
นักตบลูกยางสาวทีมชาติไทยยังอยู่ในห้องเปลี่ยนชุด ยังไม่ลงสนามครับ ผู้ชมก็ยังไม่เข้าสนาม ตอนนี้สนามเลยโล่งมากๆ ผมเลยมาอัพเฟซก่อน...ผู้ตัดสินคู่ไทยและสหรัฐอเมริกาในวันนี้คือ Kang Joo Hee จากเกาหลีใต้ครับ
เชียร์ทีมชาติไทย
อัพเดท vnl ทีมชาติไทย ล่าสุด
ทีมชาติไทยถึงกรุงปักกิ่ง สถานเอกอัครราชทูตและเจ้าภาพให้การต้อนรับอย่างอบอุ่น เย็นวันที่ 30 พฤษภาคม 2568 คณะนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย เดินทางถึงกรุงปักกิ่ง สาธารณรัฐประชาชนจีน เพื่อเข้าร่วมการแข
สมาชิกหมายเลข 8829302
ไทย-จีน เล่น 4 เซต ... เซตที่ 4 ในทีมจะผสมนักกีฬาทั้งสองชาติ
การแข่งขันวอลเลย์บอลระหว่าง ทีมชาติสาธารณรัฐประชาชนจีน และ ทีมชาติไทย จะทำการแข่งขันจริงของทั้งสองประเทศ โดยจะทำการแข่งขันจำนวน 3 เชต นอกจากนี้จะมีการแข่งขันในเซตที่ 4 โดยแบ่งนักกีฬาของจำนวนครึ่ง
เชียร์กีฬา
เป็นตะคริวบ่อย ระวัง กระดูกเสื่อมไม่รู้ตัว
หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวัย 40+ เป็นตะคริวกันหลายคนเลยครับที่ไม่ได
parn 256
เป็นตะคริวตอนหลับทุกวันเลยมีทางแก้ไหมคะ?
เราเป็นตะคริวติดกันมา 7 วันแล้วค่ะ เป็นเฉพาะตอนหลับแล้วยืดตัว ยืดขา เหมือนบิดขี้เกียจน่ะค่ะ แล้วเหมือนกล้ามเนื้อที่น่องมันเกร็งตัวแล้วไม่คลาย ปวดจี๊ดมาก เป็นอยู่พักนึงก็จะดีขึ้น แต่ก็ทรมานมากเลยค่ะ
amalie
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วอลเลย์บอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การคูลดาวน์ของนักกีฬาวอลเลย์บอล