เดินศาสตร์ คู่มือความรู้กิจกรรมทางกาย ว่าด้วยการ "เดิน"

กระทู้สนทนา

มาแล้ว เต็มรูปเล่ม กับ "เดินศาสตร์" คู่มือความรู้กิจกรรมทางกายที่จะมาอธิบายว่า "เดิน" เป็นมากกว่า "เดิน" ที่เราหลายคนเข้าใจกันนะ

ภายในเล่มนอกจากเรื่องราวของ "เดิน" แล้ว ยังมีเรื่องราวของการกินที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้ แถมท้ายด้วยเทคนิคคลายเครียดด้วยตนเองอย่างง่ายแสนง่าย

ว่าแล้วก็ลองเปิดเข้าไปอ่านกันได้เลยนะ
http://issuu.com/kritphaknoi/docs/_______________________________20__