สวัสดีครับ เข้าเรื่องเลยนะ คือช่วงนี้ฝึก รด. ครับ ต้องตากแดดทุกวันเลย ฝึกวันละ 8 ชม.
ต่อเนื่องกัน 15 วันครับ นี่ก็ผ่านไปจะวันที่ 10 ละ
ปัญหาอยู่ตรงนี้ครับ ตั้งแต่มาฝึกเนี่ย ผิวไหม้มากกกกกกก
เจอหน้าเพื่อน เพื่อนก็ล้อ ว่าดำมาก อย่าว่างั้นงี้เลย ส่องกระจกดูก็มองตัวเองไม่เห็นเหมือนกัน
คือผิวไหม้มาก ตอนนี้สีผิวเหมือนคนทางแถมเอธิโอเปียเด๊ะๆ เลย ไม่ได้พูดเกินไปด้วย คล้ายๆ แบบนั้นจริงๆ
ความจริงเมื่อก่อนก็คล้ำมากอยู่แล้ว แต่พอมาเจอฝึกแบบนี้ ยิ่งหนักเลยครับ
ผิวไหม้จริงๆ คือช่วง ท้ายทอยเพราะแดดส่องตลอด แขน เพราะทั้งคลาน ทั้งลุก-หมอบ ทั้งสารพัด โดนแดดเต็มๆ
แถมมีกิจกรรมมาทำให้ผิวบางลงอีก สุดท้ายคือหน้าครับ โดนแดดเต็มๆ ตอนตามะเบียบพักอยู่ก้มหน้าไม่ได้ด้วย

กลัวมากครับ ว่าสีผิวจะเป็นงี้ไปตลอด เพราะขนาดไปว่ายน้ำผ่านมาเป็นปีแล้ว ขายังเป็นคนละโทนสีอยู่เลยครับ
ถ้าถามว่าทาครีมมั้ย ทาทุกวัน เช้าก่อนนอน ก่อนฝึกด้วยครับ แต่พอฝึกได้ 10 นาที ทุกอย่างก็ลงไปอยู่ที่พื้นหญ้าหมดแล้ว (คลานศอก)
เฮ้อ นี่กลุ้มใจมากครับ วันที่หนึ่งเดือนหน้า ก็จะได้ไปอบรมกับ รร. อื่นแล้ว อายเค้าครับ
แถม รร. จะเปิดเรียนวันพุธหน้านี่อีก (ฝึกเสร็จเรียนต่อเลย) อายเพื่อนมากๆ เลยครับ ไหนจะคนใน รร. อีก
คนอื่นเค้าก็ไม่ได้ดำลงเท่าผมนะครับ บางคนคล้ำลงก็จริง แต่แป็บเดียวเค้าก็กลับมาเป็นปกติแล้ว

ดังนั้น ใครมีสูตรที่เห็นผลจริง ขอที่แบบไม่เปลืองงบมากด้วยนะครับ เพราะยังขอเงินแม่ใช้อยู่ แถมค่าใช้จ่ายกำลังไหลมาเทมาอีก
ขอทั้งหน้าและตัวเลยนะครับ เร่งด่วนแบบไม่ทำให้ผิวบางได้ยิ่งดี ใครมีรบกวนแบ่งปันกันด้วยนะครับ