ช่วยแนะนำครีมกันแดดและวิตามิน สำหรับผู้ชายเล่นกีฬา (เตะบอล) หน่อยค่ะ

พอดีช่วงนี้แฟนบ่นว่าดำขึ้นอยากได้ครีมกันแดด เลยจะหาซื้อครีมกันแดดให้แฟนค่ะ
ไม่รู้ว่าจะมีครีมกันแดดตัวไหนดีๆที่กันเหงื่อได้ไหม
ตอนนี้ สนใจ บานาน่าสีส้ม แบบสเปรย์ คิดว่าคงสะดวกดี
เขาเป็นคนไม่ชอบทาครีม เพราะขี้เกียจ  

แนะนำ วิตามินด้วยนะคะ เขาเหงื่อออกเยอะมากๆ แทบเป็นกะละมัง (ไม่ได้เว่อนะคะ เยอะจริงๆ) และเหนื่อยง่าย
พอมีวิตามินตัวไหนช่วยได้บ้างไหมคะ ??  ทั้งๆที่เขาก็เล่นกีฬามาหลายปีแล้ว แต่ก็ยังเหนื่อยง่าย เหมือนคนไม่แข็งแรง
เขาจำเป็นต้องซ้อมทุกวันประมาณ 3-4 ชม ค่ะ  

ขอบคุณค่ะ