ทำไมก่อนประจำเดือนจะมา..ความอยากอาหารถึงมากกว่าวันปกติด้วยค่ะ !?

ดิชั้นไม่รู้ว่าเป็นอยู่คนเดียวรึป่าว ว่าก่อนประจำเดือนจะมาซัก 2-3 วัน

มันจะอยากกินนั่นกินนี่ไปเรื่อย โดยเฉพาะพวก แซ่บๆ ของหวาน รวมไปถึงพวก junk food ทุกชนิดที่แคลเยอะๆ

ปกติดิชั้นเข้าฟิตเนตอาทิตย์ล่ะ 5-6 วันเลย แต่พอช่วงนี้มาถึงตบะแตกตลอด ควบคุมตัวเองไม่ได้

ความหิว ความอยากของดิชั้นมันมีอนุภาพรุนแรงรึเกิน เห็นอะไรก็อยากกิน และก็คิดว่ากินๆไปเถอะ หลังประจำเดือนหายค่อยไปออกกำลังกายใหม่

น้ำหนักก็จะพุ่งมา 2-3 โลตลอด ภายในระยะเวลาแค่ไม่ถึงอาทิตย์ ! เพราะกินเยอะและช่วงต้นๆวันประจำเดือนมาก็ปวดท้องไปฟิตเนทไม่ไหวอีก

ก็คือไม่ได้ burn ออกเลย กินทั้งวันทั้งคืน บางคืนดึกๆ ยังย่องลงมากินเลย์ ไส้กรอก กับโค้กอีกอ่ะ

เรารู้สึกหิวตลอดเวลากินเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม เดินผ่านไก่ทอดหาดใหญ่ตามข้างทางไม่ได้เลย จัดหนังตลอด T T

แต่ช่วงพอประจำเดือนหาย เรากลับไม่รู้สึกอยากอะไรเลย ไม่หิว อดทนได้ หรือดิชั้นจะโยโย่ค่ะ ไม่สิ เพราะช่วงเวลาปกติก็กินอาหารครบ 3 มื้อนะ

และสุดท้ายชีวิตของดิชั้นก็จะวนเวียน ก่อนปจด มา น้ำหนักขึ้น หลัง ปจดหายก็ต้องมาวิ่งให้ลด คือน้ำหนักเราก็คงที่แบบนี้มานานมากๆแล้ว

ดิชั้นจะโทษใครดี ฮอร์โมน,ปาก,ตัวเอง หรือกลิ่นหอมหนังไก่ทอด   เห้อ เศร้า..

ไม่มีไรมาก บ่นเฉยๆ

#มนุษย์เม้นส์