▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เล่น ripped in 30 days ของ jillian ครบแล้ว ควรจะไปเล่นอะไรต่อดี
ประเด็นคือ จะไปเล่นอะไรต่อดี เราติดแล้วออกกำลังกายแบบนี้ ฟินดี
30 days share เราเล่นครบแล้ว 6 weeks 6 packs เราเคยลองแล้ว เราว่ามันเบาไป เน้น weight มากกว่า cardio เราชอบให้เหนื่อยมากกว่า
เลยอยากหาอะไรเล่นต่อ ใครมีแนะนำได้บ้าง