แพ้ผงชูรส มีอาการอย่างไร ทำอย่างไรให้หายคะ

หลังจากกินอาหารนอกบ้านเข้าไป  คิดว่าเกินจากผงชูรสแน่

มีอาการคอแห้ง ชาๆที่หน้าและแขน มึนหัวมากๆ

ทำอย่างไรให้บรรเทาดีคะ

พยายามเลี่ยงไม่กินอาหารนอกบ้าน  แต่บางครั้งมันเลือกไม่ได้