จัดการกับความรู้สึกตัวเองกันอย่างไรบ้าง เมื่อเจอกับเรื่องแย่ถึงแย่ที่สุดในชีวิต แชร์ๆกันค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบความคิดเห็นของคนอื่นๆเช่นกัน ว่าในชีวิตเจอเรื่องแย่ๆถึงแย่ที่สุดเรื่องอะไรกันมาบ้าง และจัดการกับความรู้สึกในสถานการณ์ตอนนั้นกันอย่างไร  เพราะช่วงเวลาที่แย่ๆมันทรมาณใจมากจริงๆ โดยเฉพาะเวลาที่ทำให้คนในครอบครัวต้องร้องไห้