ปั่นออกกำลังกายทุกๆเช้า ประมาณ 18 โล ใช้เวลา 38 นาที A/V 28 ( โปรแกรม Endomondo) และไม่เคยที่จะเร็วกว่านี้อีกเลย มีจักรยาน 3 คัน (เสือภูเขาหมด) แต่งทั้งธรรมดา และ ทางเรียบ ขี่คันไหนก็ได้ เท่าเดิม หรือว่ามันจะไม่พัฒนาแล้ว หรือปกติ หรือควรจะพัฒนาได้อีก ครับ (อายุ 50 ครับ)