แม่ๆ ก่อนคลอดน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาเอยาะมั้ยค่ะแล้วพอคลอดแล้วน้ำหนักหายไปกี่โลกันค่ะ(ตอนนี้34w)

ถามแม่ๆที่คลอดแล้วหน่อยค่ะว่า ก่อนคลอดน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาเอยาะมั้ยค่ะแล้วพอคลอดแล้วน้ำหนักหายไปกี่โลกันค่ะ แล้วมีวิธีที่ทำให้น้ำหนักลงไปอยู่ที่เดิมตอนก่อนท้องมั้ยค่ะ แล้วถ้าอยากให้นมแม่มาเอยาะๆต้องทำไงค่ะ