ใส่รีเทนเนอร์ กินข้าวไม่ได้กินอะไรดี??

ช่วนแนะนำเมนูที่ไม่ต้องเคี้ยวหน่อยค่ะ แบบเข้าปากแล้วไหลลงคอไปเรยยยย -,.-

คือทำไมไม่ถอด?? คือถอดแล้วปวดร้าวฟันมากมายค่ะ(เกี่ยวกะที่เรา รอรีเทนเนอร์ 7วันรึเปล่าไม่รู้ อใส่มันเลยคับ)  เลยคิดว่าถอดแค่ตอนแปรงฟันพอ! ตอนเช้า-เย็น