Fake it until you make it เคล็ดลับสร้างความมั่นใจ ใครเคยลองบ้าง??

ใครเคยลองบ้างคะ?

เจอคลิปนึงของ ted talk  ชื่อว่า Your body language shapes who you are by Amy Cuddy
เค้าบอกว่าเราสามารถสร้างความมั่นใจได้โดยการแสร้งทำเป็นว่าเรามั่นใจ
แสร้งทำโดยปรับภาษากายของเรา คือทำท่าทางมั่นใจยืนยืดไหล่ หน้าเชิดเข้าไว้
แม้ภายในใจเราไม่มั่นใจเอาเสียเลย แต่แกล้งทำท่าว่ามั่นใจ เหมือนแสดงละครหลอกตัวเอง
แล้วจิตใต้สำนึกเราจะเชื่อ ตามที่ร่างกายเราหลอก ทำให้เรากลายเป็นคนมั่นใจไปจริง
ตามคอนเซป Fake it until you make it หรือ Fake it until you become it
ใครเคยลองบ้างคะ ได้ผลหรือเปล่า

คลิปค่ะ http://www.youtube.com/watch?v=Ks-_Mh1QhMc
อันนี้ก็อีกคนconceptเดียวกัน http://www.youtube.com/watch?v=A08amaHaqvQ