การสะกดจิตตัวเอง การนอนหลับ และซีดีเพลง

ขออธิบายหน่อยนะครัย คือเรื่องมันค่อนข้างแปลก เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนหลับค่อนข้างยาก บางทีต้องออกำลังกายช่วงเย็นให้หนักๆ พอตกดึกเหนื่อยๆก็นอนหลับง่าย

แต่เรื่องที่แแปลกคือวันหนึ่งที่ผมไม่ได้ออกกำลังกาย ผมหยิบแผ่นซีดีรวมเพลงช้าๆ พวก light music ประมาณนั้น นอนอ่านหนังสือไป จู่ๆก็มาเจอว่านอนหลับแบบไม่รู้ตัว แว่นยังใส่อยู่ หนังสือก็อยู่บนเตียง

ตอนแรกก็นึกว่าไม่มีอะไร แต่พอคืนต่อมาหลับไม่ลง เปิดซีดีแผ่นอื่นที่เพลงคล้ายๆกัน นอนพลิกไปพลิกมาก็ยังไม่หลับ พอเปลี่ยนเป็นแผ่นเดิม......หลับสนิทตั้งแต่ยังไม่จบเพลงแรกด้วย

หลังจากนั้นผมก็ใช้ซีดีเพลงนี้ช่วยในการนอน และเรื่องที่ตลกไม่ออกคือ ผมลองเอามาเปิดในตอนบ่าย ตัวเองก็นั่งๆนอนๆบนโซฟาร์ อ่านหนังสือ จบลงที่หลับสนิทจาก สามโมงยันหกโมงเย็นจนคนที่บ้านต้องมาปลุกไปทานข้าวเย็น

อาการลักษณะนี้ไม่ทราบว่ามีคำอธิบายทางการแพทย์หรือจิตวิทยาไหมครับ

ขอบคุณสำหรับทุกความรู้ครับ