รู้สึกกังวลใจตลอดเวลา ทำไงดีคับ

ผมจะเป็นคนที่คิดเล็กคิดน้อยตลอด กังวลเรื่องนั้นเรื่องนี้ แต่ส่วนมากจะเป็นเรื่องแฟน ผมจะกลัวๆตลอดเวลา คิดไปซะทุกอย่าง

พอจะมีคำสอนรึว่าวิธีอะไรก้อได้คับที่จะทำให้รู้สึกสบายใจไม่คิดอะไรแบบนี้

ปล.ผมไม่รู้จะแท็กที่ไหนดี ผมคิดว่าที่นี่น่าจะเป็นที่ทำให้สบายใจที่สุดแล้ว