ขอเมนูทูน่าสดหน่อยจ้า

สวัสดีค่ะ เรากำลังเริ่มออกกำลังกายค่ะ หลังปีใหม่มาก็เริ่มออกกำลังกายเพราะว่านั่งนานๆเริ่มปวดหลัง ตั้งแต่ปีใหม่ยันตอนนี้ออกมาได้ครบ 1 เดือนกว่าๆแล้วค่ะ เลยตั้งเป้าหมาว่าอย่างน้อยก่อนกลางปีจะลดให้ต่ำกว่

แฟนอยากกินข้าวหน้าทูน่า (ดิบ) ไปเจอที่ฟู้ดแลนด์ พอเอามาบ้านก็วางให้หายเย็นแล้วลองล้างดู ปรากฎคาวเลือดมาก เลยลองล้างด้วยน้ำเกลือ ก็ยังคาวอยู่ ไม่รู้จะทำยัง ลองเอาโชวยุราดๆ ลงไป ความคาวหายไปหน่อย แต่ยัง