ถ้านิโกรกินกลูต้านิโกรจะขาวมั้ยคะ

เราผิวดำ

คือตอนแรกไม่โดแดดหน้าก็ขาวๆหน่อยแต่ไม่ถึงกับขาวมากไม่ได้โปะ แต่พอโดนแดดซักพักกลับดำปิ๊ดปี๋เลย ใครพอมีวิธีแก้บ้าง?

มีเรื่องอยู่ว่า ผมไปเรียน รด.มาครับ ช่วงการฝึก 12 วันตากแดดไปแล้ว 10 วัน ถกแขนเสื้อออกมาขาวจั๊วะ แต่ตรงโดนแดดนี่โห ดำปิ๊ดปี๋ ประเด็นคือตอนฝึก  ผมไม่ได้ทากันแดดด้วยนี่สิ กลายเป็นผิว ทูโทนไปเลย อีก

พอดีเป็นคนดำกรรมพันธุ์ รู้สึกว่าแต่งตัวหรือทำอะไร มันดูยากมากๆ 😭อยากให้ผิวใสบ้างขาวบ้างให้ดูดีนิดหนึ่ง รู้สึกไม่มีความมั่นใจเลย แนะนำกลูต้า หรือ ทานอะไรดีค่ะ ที่เห็นผลจิงๆไม่หน้าม้า🩷🥹 ความขาวมันจะเพิ่

ขาวหล่อสูง175ลงไป ผอมๆไม่มีกล้าม กับ ผิวเข้ม( ไม่ใช่ดำปิ๊ดปี๋ )หุ่นเฟิร์มๆมีกล้าม ดูสุขภาพดี หุ่นแบบนักกีฬา สูง188+ สาวๆชอบแบบไหน และ จะมองคนไหนกันเวลาเดินผ่าน หรือแค่ได้พบเห็นครั้งแรก...

อยากรู้ว่าทำไงให้แบบขาวจริงแบบไม่โฆษณา เอาแบบใช้จริง เข้าคลีนิคจริง? หรืออาหารเสริมที่ได้ผลจริง มีอะไรเด็ดๆแบ่งปันหน่อยค่ะ พลีสสสส🥺🥺

อันไหนกินแล้วเหตุผลไว้ ผิวขาวขึ้นจริง ผิวเนียนนุ่มไรงี้มากกว่ากันคะ

คือเรากำลังจะกินกลูต้าตัวนึงอยู่ ตัวนี้ศึกษามาดี แล้วเพื่อนเราเห็นว่าจะกิน เขาก็ถามว่าแค่นี้ ขาวไม่พอหรอ เราผิวดำแดดเพราะแต่ก่อนขาวกรรมพันธุ์ เพื่อนคนนั้นพูดอีกว่า เดี๋ยวผิวไหม้หรอก