ตอนอายุยังน้อยนี้ไม่ค่อยดูแลตัวเองเล้ยยยย นอนดึก นอนน้อย อารมณ์แปรปรวนเว่อร์ พออายุมากขึ้น เห็นได้ชัดเลยค่ะว่าไม่ค่อยแข็งแรงเหมือนแต่ก่อน ทุกวันนี้อายุเข้าเลขสามแล้วค่ะ เลยหันกลับมาดูแลตัวเอง กินอาหารที่มีประโยชน์ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ดีขึ้นเยอะค่ะ รู้สึกว่าอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแต่ก็ไม่ค่อยป่วยง่ายเหมือนแต่ก่อน เราดูแลตัวเองควบคู่กับการกินอาหารเสริมตัวหลักๆก็จะเป็นอาหารเสริม C-QMIN ค่ะ เราว่าตอบโจทย์ในเรื่องช่วยในการนอนหลับและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เรากินควบคู่ไปกับผักผลไม้ค่ะ ตั้งแต่ทำแบบนี้มาได้ข้อดีทั้งร่างกายทั้งจิตใจ ความคิดด้วย คือกลายเป็นคนมองอะไรก็อ่อนโยนไปหมดงงมาก