สอบถามเกี่ยวกับกลูต้าหน่อยค่ะ

คือว่าเราซื้อกลูต้ายี่ห้อหนึ่งมาทาน (ดูสีแคปซูลก็น่าจะทราบ) เราก็เพิ่งเปิดมาเลยนะ พอหยิบขึ้นมาได้ยินเสียงแบบก้อกแก้กอ่ะเลยลองแกะดูค่ะ ปรากฏว่าข้างในแคปซุลอ่ะมันรวมตัวกันเป็นก้อนเลย คือปกติมันเป็นผง แบบนี้ทานได้มั้ยคะ แล้วจะเอาแลกได้มั้ยยังไง