รองเท้ากีฬา เปียกฝนดูแลรักษายังไง

อยากสอบถามว่ารองเท้าวิ่งคู่ไหนดีคะสำหรับมือใหม่ คือจริงๆก็วิ่งๆหยุดๆไปบ้างเพราะชอบมีปัญหาเรื่องเจ็บเข่าค่ะ ตอนนี้คือลองกลับมาวิ่งหลังหายไป1ปีก็เจอปัญหาเดิมคือเจ็บเข่าอีกแล้ว เลยอยากสอบถามว่ารองเท้าคู่

วันนี้นั่งคุยกับน้องเด็กในออฟฟิศเรื่องฝนตกน้ำท่วม เดินทางกันลำบากนิดนึง อย่าว่าแต่คนเดินเท้าเลย  คนขับรถเล็กๆ อย่างอิฉันก็วิตกจริตว่าเส้นที่จะไปเนี่ย น้ำท่วม-มากน้อยแค่ไหน เกิดขับๆไปรถไปจมน้ำเค

ทำไมรองเท้าแช่แฟ้บซักไม่ได้หรอครับ มันอ้าๆ ลองดึงๆลอกออกง่ายๆเลย เขาไม่ได้ออกแบบมาให้ซักหรอครับ(ใส่เน่าแล้วทิ้ง) แล้วคู่ต่อมากลัว เลยไม่ซัก แต่มันเน่ามาก เลยตาก ลมตอนเช้าลืมเก็บหัวค่ำกลับมา รองเท้างอ

ถ้าสมมุติว่าหน่วยรบพิเศษ ซีล รีคอน ขาดคนมากๆ แล้วมีการเปิดรับพลเรือนไปฝึก เลยต้องเลือกพลเรือนที่ร่างกายแข็งแรง เลยสงสัยว่า ถ้าพวกนักกีฬาระดับจังหวัด ระดับมหาลัย หรือระดับภาค ที่วิ่ง ว่ายน้ำ ฟิตหุ่น

อากาศในกรุงเทพ(ที่อื่นไม่รู้)ช่วง2_3วันมานี้ ทำไมร้อนจัด จนคิดว่า ไม่สบายหรือเปล่านะเรา ร้อนผ่าว อยู่ข้างใน เหมือนเป็นไข้ ทุกคนที่อยู่รอบๆตัว ต่างก็คิดว่า "สงสัยจะไม่สบาย " วันนี้ช่วงสายๆออก