ทำไมหน้าถึงตึงใสเป๊ะ เฉพาะช่วงระยะเวลารอบเดือน และก่อนรอบเดือนมา

ปรกติเคยเป็นคนที่ผิวเรียบเนียนมาก ทั้งผิวหน้าและผิวตัว จนมาเมื่อ 7 ปีที่แล้วคลอดลุกคนที่ 2 และทำหมัน รุ้สึกได้ถึงผิวพรรณที่เปลี่ยนไป ผิวหน้าจะดีเฉพาะช่วงก่อนมีประจำเดือนและช่วงที่มี ตอนนี้ถ้าช่วเวลาปรกติ แก้มจะรูขุมขนกว้าง สิวเสี้ยหัวแข็งๆเยอะมาก แถมทาแป้งไม่ติดหน้าจากไม่เคยเป็นสิว ก็เป็นแต่ไม่มาก ใครพอจะมีคำแนะนำ เกี่ยวกับสาเหตุ และอาหารเสริมได้บ้างมั้ยคะ ว่าเราขาดสิ่งใดในร่างกาย