แบบนี้เกิดจากอะไรคะ แก้ไขยังไงดีคะ

เล็บมือ โค้งเข้า กินเนื้อข้างๆเป็นร่อง รู้สึกเจ็บด้วย สามารถแก้ไขได้อย่างไรครับ ทำเองได้ไหม หรือถ้าต้องไปหาหมอ รบกวนแนะนำสถานที่หน่อยครับ ขอบคุณครับ :)

ใครเป็นแบบเราบ้างคะ คือเล็บเรามันบางมากละก็งอนขึ้นอะค่ะ เป็นมาตั้งแต่เด็ก หรืออาจจะเป็นเพราะว่ากัดเล็บตอนเด็กรึป่าวก็ไม่แน่ใจ แต่รู้สึกไม่มั่นใจมากๆเลยค่ะ ไม่ชอบเล็บตัวเองเลย ใครพอมีวิธีแก้ไขหรือแนะนำ

เราโดนเหล็กทับนิ้ว ตอนนี้ผ่านมาหนึ่งอาทิตย์แล้วไม่มีอาการปวดแต่รู้สึกตึงตึงหน้าเสียวเสียวอ่ะต้องถอดเล็บ ลองเอามือจับจับดูรู้สึกว่ามันโยกแต่ก็ไม่ได้รู้สึกปวดหรือเจ็บ ทำไงดีคะ