ลดน้ำหนัก ลดพุง โดยควบคุมอาหาร

กระทู้คำถาม
สูง177 หนัก78 แต่มีพุงครับ คือขี้เกียจออกกำลังกาย จะลดน้ำหนักโดยกินข้าวน้อยๆ ไม่กินของหวาน งดมื้อเย็น พุงจะยุบมั้ยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่