ดื่มน้ำตอนเช้า ก่อนเเปรงฟัน ทำให้สุขภาพดีจริงมั้ยครับ ???

ได้ยินมาว่า กาดื่มน้ำตอนเช้าประมาณ4เเก้ว ก่อนเเปรงฟันเเละก่อนบ้วนปาก จะทำให้ไปรักษาโรคต่างๆได้ เช่นโรคท้องผูก เเละ ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น จริงมั้ยครับ ???