หิวรอบดึก !! ปัญหากวนใจยามค่ำคืน

เป็นเหมือนกันมั้ยคะ พอตกดึกแล้วจะเกิดอาการหิวบ่อยมาก ทั้งที่ตอนค่ำเราก็กินไปเยอะแล้วแถมอิ่มมากด้วย แต่พอนอนปุ๊ป หิวอีกล่ะ ถ้าไม่กินท้องก็ร้อง นอนไม่หลับอีก พอกินน้ำหนักดันเพิ่ม เฮ้ออออ เพลีย