เลิกกัญชาและนอนไม่หลับ สับสน งงๆ ทำไงดั

ผมเลิกกัญชามาได้ 8 วันแล้ว อาการ นอนไม่หลับ สับสนไม่ใช่ตัวเอง ต้องทำยังไง ผมเครียดมากบอกทีใครทีรุ้ผมจะได้ทำตามคำแนะนำ
หรือ เขาเรียกว่าอาการถอนยาใช่ไหมครับ รบกวนผู้ที่มีประสบการณ์ช่วยที บางทีผมก็แอบร้องไห้คนเดียว